Gezonder bewegen in elke dag
Ergo Aware
Ergo Aware helpt je bewuster omgaan met je lichaam tijdens werk, hobby’s en huishoudelijke activiteiten.
Praktische ergonomie
Je krijgt advies over houding, belasting en herstel, aangevuld met oefeningen rond spierkracht, flexibiliteit en stretching. Het doel is klachten helpen voorkomen en dagelijkse activiteiten beter doseren.
De begeleiding is relevant voor volwassenen die gezond en actief willen blijven, onder meer bij terugkerende rug- of nekbelasting, stress of herstel na een letsel.
Actuele formule
De oorspronkelijke vaste workshopdata en prijzen zijn verlopen. Contacteer Lightbulb om te bespreken welke individuele begeleiding of workshopvorm vandaag beschikbaar is. Bij aanhoudende pijn is medische beoordeling aangewezen.
Verder ontdekken
Zullen we kennismaken?
Vertel ons waar je hulp bij zoekt
We luisteren naar je vraag en bekijken samen of Lightbulb de juiste plek is. Geen online boeking: je bereikt ons rechtstreeks.